안녕하세요 설경구 서은덕입니다 지난 8월 29일 제주국제아이언맨대회 자원봉사와 관련하여 서귀포시에서 유공자 표창을 수여할 계획이라 합니다 우리 런너스클럽이 유일하게 마라톤동호회로 참가하여 서귀포시장 표창 1명을 추천해 달라고 공문이 왔습니다 제 생각에는 자원봉사자 중에서 현재 공..

안녕하세요 설경구 서은덕입니다 이번주 일요일로 예정된 제주국제아이언맨대회 자원봉사 장소 및 시간이 확정되었습니다 자원봉사를 신청하신 회원님들은 꼭 나오셔서 선수들에게 힘과 용기를 불어주십시요 참고로 마그마님과 달리는철인님이 선수로 참가합니다 *임무 : 사이클 제7보급소(급수/응..

1)이름 : 서은덕 2)주소 : 제주도 서귀포시 하원동 산70 (대구시 남구 대명10동) 3)직장명 : 탐라대학교 기획처 4)전화번호 : 064-735-2003, 011-9735-5995 5)닉네임 : 설경구 6)이멜주소 : seadeuk@yahoo.co.kr 7)홈페이지주소 : ????? 아직은 ????? 8)생년월일 : 1968. 12. 15(양력) 9)기타알리고싶은사항 : 가입은 하고 이제서야 인..

안녕하세요 설경구 서은덕입니다 요즘 대구 분위기 너무 다운되었네요 날씨가 추워서 그런가요 아님 대선 준비로 바쁘신가요 대구 런클 힘!!! 드디어 이번주 대구에 착륙합니다 토달에서 함 뵙겠심더 지난주 토달코스 엄청 좋아보이네요 언제 다시 그리로 갈 생각은 없으신가요 이번주 일요일 부산가..

안녕하세요 제주런클 서은덕입니다 12시간 44분 완주(비바체님왈 자신의 울트라 최장 기록이랍니다) 비바체님과 이용술님의 머나먼 동행이 성공리에 끝났습니다. 오늘 새벽 5시에 서귀포 월드컵경기장을 출발한 두분은 초반 경쾌한 발걸음으로 5시간 40여분에 60KM지점을 통과하였으나 더위와 영양결핍(..

안녕하세요 설경구 서은덕입니다 제주도에도 런클이 결성되어 열심히 뛰고 있습니다. 각설하고 태풍으로 고생이 많으십니다 혹여나 피해 보신 분들은 안계신지 걱정됩니다 추석때 대구 간김에 토달 참석해볼라 했는데 시골 친척집 물난리 때문에 못갔습니다 아침에 촌에 들어갈때 보니까 신천이 폭..

안녕하세요 제주도에서 고군분투하고 있는 설경구(서은덕)입니다 2003동아마라톤을 위하여 새로운 각오로 시작한 "14주 프로그램(3시간30분목표)"을 드디어 마무리 하였습니다. 훈련성과는 78점(C+) 입니다. 시작할 당시에는 뭔가 될거 같았는데 지금 심정은 시간내에 완주라도 할 수 있을까 의문..

안녕하세요 제주도 서은덕입니다 지난 12월 중순 토달에 직접 얼굴로 데뷔하고 두번째로 글 올립니다 송년행사 함께하지 못한 점 후회됩니다 모쪼록 런클님 모두들 건강하시고 다가오는 새해에는 더욱 더 활기차고 마음먹은 목표를 성취하는 한해가 되기를 기원합니다 그리고 지난 번에 보니까 눈내..

안녕하세요 설경구(서은덕)입니다 회원 가입은 지난번에 해 두고 한참뒤에 나는 누구인가 쓰고 또 한참 후에 게시판에 글 한번 올려 봅니다 용서해 주십시요. 직장이 제주도라 주로 제주도에 있고 한달에 한번 정도 대구로 상륙합니다. 다음에는 꼭 토달에 나가도록 하겠습니다. 저도 이번에 말도 많고..

고산 회장님과 운영진 여러분들께 머리숙여 감사 드립니다 제주런클에 대한 변함없는 애정과 성원에 감사드리며 조그마한 자리를 만들어 주심에 다시한번 깊이 감사드립니다 김준하 회장님이 이 자리에서 인사를 드려야 마땅하오나 내일 개막되는 제38회 제주도민체전 준비 관계로 대신 인사 올리는 ..