JIBS건강 달리기 자원봉사를 마치고 이른 아침 행사장인 제주종합경기장 모습 행사전 단체사진 한방 뒷줄 왼쪽부터 설경구, 어울림, 쵸코파이, 소소리, 미소님가족, 꼬꼬천사 앞줄 왼쪽부터 마그마, 윗세오름, 미소, 연동, 아베베, 애니카 <나머지는 도착 안한 관계로 얼굴을 넣지 못했습니다> 경품 자전거 30대 ----- 타는 사람 좋겠다 .. 스포츠활동/달리기사진들 2005.10.15
아이언맨 자원봉사 스케치 2005제주국제아이언맨대회 자원봉사 자전거 7보급소 105KM 지점(전체 180.2KM) 하례리 감귤연구소(농진청) 오전 9시30분부터 오후 14시45분까지 물과 음료등을 보급했다 도착해서부터 중위권까지 통과하는 동안은 사진 찍을 엄두도 못내고 후미그룹에 들어서면서 여유를 갖고 자원봉사하는 회원님들과 행사.. 스포츠활동/달리기사진들 2005.08.28
윗세오름에서 달리기 화창한 토요일 오후 1시에 달리기를 위해 회원들이 모였다 뒷줄 왼쪽부터 피데스, 쵸코파이, 니케, 용애, 마그마, 애니카, 앞줄 아베베, 연동 그리고 나중에 도착한 희용, 아그네스, 서귀포에서 지장샘, 써니런, 성철, 그리고 설경구 이렇게 14명이 모여서 토달을 시작했다 서귀포팀은 영실을 통해서 윗.. 스포츠활동/달리기훈련 2005.08.14
시계를차고 달리다 드디어 왼손에 시계를 차고 달렸다 그냥 달리다가 한동안 멀리했던 시계를 가까이 하기로 했다 그만큼 달리기에 대한 강도도 높아지고 시간도 길어진다 오늘은 가볍게 51분을 달렸다 원래는 60분을 달릴려고 했는데 갑자기 심장에 통증이 와서 천천히 달렸다 대회중에 결승선을 얼마 앞두고 돌연사하.. 스포츠활동/달리기훈련 2005.06.21
자원봉사 사진 지난 일요일 성산슈퍼맨대회 자원봉사 반환점에서 주자들에게 고무밴드 팔목에 걸어주기 대회참가자가 찍어준 사진, 정말 여유있는 분입니다 스포츠활동/달리기사진들 2005.06.16
한여름 더위속 마라톤 2005 제주마라톤축제 지난 2월 서귀포 세계일보 마라톤대회이후 올해 두번째 풀코스에 도전했다 사실 도전이라기 보다는 그냥 LSD 겸 살좀 뺄려고 뛰었다 오늘 날씨는 최고 24도, 이글거리는 태양, 시원한 바다바람 기상 조건은 좋았다 햇살이 따가웠지만 계속해서 바다바람이 불어주어서 전반적으로 시.. 스포츠활동/달리기훈련 2005.06.05
경기장 트렉 달리기 수달 오늘은 수요일이다 클럽 모임이 있는 날이다 어김없이 저녁 7시 경기장에 모였다 서귀포는 안개로 온통 캄캄한데 제주시는 멀쩡하다 내일모레 제주마라톤축제를 앞두고 다들 열심히 마무리를 한다 오늘 운동량 : 트렉 한참, 땀흘리며 돔 오늘 운동시간 : 40분 오늘 운동강도 : 간만에 숨가쁘게 뜀 .. 스포츠활동/달리기훈련 2005.06.01
오랫만에 달린 경기장트랙 오랫만에 경기장에서 달렸다 오늘은 수요일 "수달"이 있는날이다 지난 주에는 집사람 생일때문에 못가고 간만에 달렸다 다른 사람들은 천천히 조깅으로 달린다는데 나는 거의 인터벌수준이다 힘에 부쳐서 따라가기도 힘들다 그래도 오늘은 40분동안 쉼없이 트렉을 달렸다 다가오는 제주마라톤 축제.. 스포츠활동/달리기훈련 2005.05.25