안녕하세요 제주런클 서은덕입니다 12시간 44분 완주(비바체님왈 자신의 울트라 최장 기록이랍니다) 비바체님과 이용술님의 머나먼 동행이 성공리에 끝났습니다. 오늘 새벽 5시에 서귀포 월드컵경기장을 출발한 두분은 초반 경쾌한 발걸음으로 5시간 40여분에 60KM지점을 통과하였으나 더위와 영양결핍(..

안녕하세요 설경구 서은덕입니다 제주도에도 런클이 결성되어 열심히 뛰고 있습니다. 각설하고 태풍으로 고생이 많으십니다 혹여나 피해 보신 분들은 안계신지 걱정됩니다 추석때 대구 간김에 토달 참석해볼라 했는데 시골 친척집 물난리 때문에 못갔습니다 아침에 촌에 들어갈때 보니까 신천이 폭..

안녕하세요 제주도에서 고군분투하고 있는 설경구(서은덕)입니다 2003동아마라톤을 위하여 새로운 각오로 시작한 "14주 프로그램(3시간30분목표)"을 드디어 마무리 하였습니다. 훈련성과는 78점(C+) 입니다. 시작할 당시에는 뭔가 될거 같았는데 지금 심정은 시간내에 완주라도 할 수 있을까 의문..

안녕하세요 제주도 서은덕입니다 지난 12월 중순 토달에 직접 얼굴로 데뷔하고 두번째로 글 올립니다 송년행사 함께하지 못한 점 후회됩니다 모쪼록 런클님 모두들 건강하시고 다가오는 새해에는 더욱 더 활기차고 마음먹은 목표를 성취하는 한해가 되기를 기원합니다 그리고 지난 번에 보니까 눈내..

안녕하세요 설경구(서은덕)입니다 회원 가입은 지난번에 해 두고 한참뒤에 나는 누구인가 쓰고 또 한참 후에 게시판에 글 한번 올려 봅니다 용서해 주십시요. 직장이 제주도라 주로 제주도에 있고 한달에 한번 정도 대구로 상륙합니다. 다음에는 꼭 토달에 나가도록 하겠습니다. 저도 이번에 말도 많고..

고산 회장님과 운영진 여러분들께 머리숙여 감사 드립니다 제주런클에 대한 변함없는 애정과 성원에 감사드리며 조그마한 자리를 만들어 주심에 다시한번 깊이 감사드립니다 김준하 회장님이 이 자리에서 인사를 드려야 마땅하오나 내일 개막되는 제38회 제주도민체전 준비 관계로 대신 인사 올리는 ..

안녕하세요 설경구 서은덕입니다 꽃피는 춘삼월이 아니고 눈내리는 컴백홈 겨울입니다 경칩에 맞추어서 나왔던 개구리가 놀래서 다시 얼어죽지는 않을까 걱정입니다 그래도 런클은 계속 달립니다 오늘도 어김없이 눈내리는 경기장에 모였습니다 경기장에는 마그마님, 방첩, 용맨, 파란오리, 날으는..

반갑수당 1년만에 다시 맡아보는 제주 공기 정말 시원하당 집에 일이 있어(어머님 병환) 펭귄으로 변신하는 새해 이벤트에 참석 못해서 정말 죄송함다............ 비행기 타기 전부터 제주바다 헹님왈 "제주 도착하면 전화해라......그냥 서귀포 가면 안된다" 옆에 있던 마그마 헹님 "내가 공항..

드디어 2003년은 사흘로 줄었습니다 2004동아마라톤은 75일 남았습니다 사흘이 부족한 사람, 사흘이 너무긴 사람, 무덤덤한 사람....... 어쟀든 시간은 흘러 흘러.....1년이 지나갑니다 내년이면 잔나비의 해입니다 태어나면서 한번, 올해로 네번째....... 앞으로 두번지나면 60갑자가 원점으로 돌아오겠죠 참 ..

지난 일요일 눈내리는 이른 아침에 한라산 중턱 도깨비도로에서 정말 제대로 된 번개 있었습니다 24키로 LSD 사실은 지난 일요일 번개 끝나고 집에와서 바로 후기 썼는데 날렸습니다 그 후유증으로 다시는 후기 안쓸라고 마음 먹었습니다 충격 크데요.....정전되는거 보다 더 큰 충격이었습니다 기억도 ..